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加入健身房的确就是花钱运动,在某些男生的世

2019-10-07 21:09

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运动风潮推动健身房的市场,但许多人心中肯定有一个问题:如果喜欢运动,想锻炼,完全可以在户外跑步或去学校操场跑几圈,为什么一定要花钱去健身房锻炼呢?

文/慕新阳

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每个男生的心中都住着一个阿诺德·施瓦辛格。

是的,只要你想锻炼,你可以在任何地方做,没有绝对的好与坏。然而,随着严重的空气污染、拥挤的交通和人们的惰性,如下雨天,太阳太大被晒伤,健身房室内运动的概念确实解决了室外运动可能面临的环境问题,天气热还容易导致中暑,室内运动更安全、更优质。

之所以崇拜他,并非仅仅缘于他的影视风头和政坛业绩,更多的在于他的一副健硕的身材和强壮的肌肉。甚至,在某些男生的世界观里,若是有了傲人的身材和肌肉,即使在趋之若鹜的“女神”面前,也会给自己“加分”不少。

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大学那会儿,学校的落址处在还算繁华的二环地段,附近有十几家大大小小的健身房。入学后不久,看着空间里刷爆了的胸大肌和人鱼线,再看看时隔数月体重渐长而又无所适从的自己,久而久之,“耳濡目染”之下的自己,也有些蠢蠢欲动了。

健身房的环境,无论大小,都考虑到了锻炼前热身、锻炼期间,锻炼后拉伸所需的硬件,包括运动路线、教室规划和空间设计。此外,无论是有氧团体课程还是健身教练,这些都是通过考试的专业人士。

于是,那晚熄灯之后,我向宿舍的几个死党提出了健身锻炼的建议。

户外运动,如跑步、骑自行车、爬山等,实际上是非常有限的。在健身房,你可以参加各种有氧团体课程(如瑜伽、杠铃有氧运动、拳击有氧运动等)、训练心肺或肌肉耐力的器械(哑铃本身有几十种重量,你可以根据不同的增肌和减脂需求来进行选择),还有为每个人量身定制的健身课程,不会受单一课程的限制。

一番讨论之后,几个死党都认为健身的提议的确应该提上日程,不能再如往日般任由自己继续赖床、肆意闲散了。

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讨论之余,死党们在“是否办健身卡”这个问题上出现了分歧。睡在我上铺的小A首先表了态:“要不咱们都办一张健身卡吧,健身房的健身器械多,还有健身教练的指导,健身的效果要比自己锻炼要好很多。”几个死党听罢,无不点头示意,可唯独小D静静地聆听,却未有过只言片语。

加入健身房的确就是花钱运动,但也许是因为人们的惰性,没有花钱的户外运动可能不被珍惜。然而,那些必须支付月费的人就会考虑花了钱,就不想浪费,甚至会认为他们想运动回成本,从而更喜欢每天去健身房,这是一种花钱会心痛,所以要运动的概念。

众人的目光都聚焦在了小D的身上。那几秒钟,空气凝结,有些尴尬。

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看到小D不发一言,我附和着说“对啊对啊,咱们一起团报肯定有优惠,而且结伴去健身有动力。呵呵。”

当然,不同的人有不同的花钱去健身房健身的理由,但是不管你是否去健身房健身,只要你能坚持运动就是一种成长,就是在进步,还有些人即使办了健身卡也不见得去健身,所以只要你能坚持下来,不管在哪里健身,都是可以的。

小D顿了顿嗓音,终于开了口:“我还是比较喜欢在室外健身,在操场跑跑步、做做引体和俯卧撑一样可以起到健身的效果啊,只要长期坚持,不见得比在健身房的效果差到哪去。”小D的不以为然引起了死党们的争论。可,不管别人怎么劝说,小D依旧坚持自己的立场。

争论最后的结果是,一共六个人,五个人办了健身卡,唯独小D落单。

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很多时候,我们只惊羡于他人的卓出,却未曾探索他们走过的路。说实话,“早起”

二字看其容易,实则痛苦。常听人说“每天早上叫醒我的不是闹钟,而是梦想”的鸡血,轮到自己时,却是在一次次挣扎中沉陷于懒惰。

是啊,每每到了次日的清晨,表响十几遍,依旧唤不起内心的斗志。我们永远不会知道的是,不管早晨几点去健身,总会看到让自己震惊的一幕:很多人,早早地起来健身,早已完成当日的运动量,洗完澡换上衣服准备离开。

还记得办完健身卡的当天,我和几个死党又兴致勃勃地购置了全套的健身装备,并约定从明早五点起身奔赴“战场”。

因为长期没有锻炼的缘故,第一天下来,我和几个死党都觉得浑身酸痛,提笔时不停地颤抖。好在有了健身教练的指导,定制了合理的健身日程。可即使这样,鉴于身体和内心的惰性麻痹,不出一个星期,就有死党脱离了队伍。再后来,其余的几个死党也纷纷寻找各种借口再也没有爬起过。

不知从什么时候开始,那家健身房再也没有了我们的影子。

再看看小D,那个同刻早起的小D,迎着早晨第一缕阳光,坚持不懈地奔跑、引体、拉伸、抬腿、仰卧......半年之后,他如愿以偿地练出了健硕的身材和强壮的肌肉,而且每天都那么精神抖擞,意气风发。

每每回顾这段过往,内心往往是满满的自责和羞愧。

有人说:健身嘛,健身房是最好的选择,选择一条捷径,一定可以在短期内取得效果。

有人说:健身,一定要健身装备,而且要买最全面的健身装备。一定要舍得花钱,不花钱健什么身啊。

还有人说:健身最好请一个私人教练,这样不仅能够得到指导,还可以受到教练的督促,多好。

很多人,包括我,都曾将幻想寄托于看似便捷的路,最终失去了理性的判断。

要知道,停止了脚步,再近的美景也无法触碰。再远的路,只争朝夕,也会有抵达的一天。

很多时候,我们过分地依赖于所谓的捷径,偏执地对自己说,选择了捷径就可以安枕无忧,直通胜利的彼岸。于是,我们将成功寄托于他人和他物,忽略了行动的价值和意义。

你可以选择一个十分华丽的开头,却无法预料未卜的结局。

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在此,我并非批判和否定捷径的益处,它能够使人更加便捷地通往成功。与此同时,我清楚地知道,在这个世界上,仍然有人为自己的梦想走着自己的路,捷径也好,崎岖也罢,重要的是,他们乐于行动,敢于追梦。不管何时何地,他们始终没有忘却对自己的承诺,始终在奔梦的路上挥洒着一种叫做青春的东西。

有一个国王,他每天都在思考三个最最终极的哲学问题:就是这个世界上,什么人是最重要的,什么事是最重要的,什么时间做事是最重要的。然后觉得这样的三个终极问题,冥思苦想,举朝大臣没人能够回答得出来。后来有一天他很苦闷,他就微服私访,自己就下去逛去了,走到底下很偏远的地方,结果就投宿到了一个陌生的老汉家,一敲门就说你进来吧,他就进去了。到了半夜他忽然被一阵喧闹声吵醒了,然后就发现有一个浑身是血的人闯了进来,这个老头就像收留他一样也淡淡地说,那个人就说后面有人追我,老头说那你就在我这儿避一避,就给他藏起来了。这国王吓得不敢睡,一会儿就看见追兵来了,追兵就问有没有一个人跑过来,老头说不知道,我家里没有别人,后来那些人闹闹就跑了,然后那个人洗净了血迹感恩戴德地也就走了,老头关上门继续睡觉。

第二天国王就惴惴不安地问他说,你就不怕惹上杀身之祸,你为什么敢收留那个人,而且你就那么放他走了,你怎么不问他是谁呢?老头淡淡地跟他说,这个世界上其实最重要的那个人就是眼下需要你帮助,离你最近的那个人;最重要的事就是马上去做,马上把这件事给做掉;最重要的时间就是当下,一点不能拖延。那个国王恍然大悟,他把我三个终极问题都解决了。

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此刻的我们,都需要用超强的“行动力”去自我武装。唯有这样,才能在平庸中看到非凡、在黑暗中看到光芒。激励大师奥格·曼迪诺说:“一切都一切毫无意义,除非我立刻付诸行动。”那么,当疏于行动时,不妨思考以下两个问题:1、如果我立即行动,我将从中获得那些好处?或许是别人的一次掌声、一次鼓励,更重要的是,我们通过行动,战胜了惰性,获得了新生。2、如果我放弃行动,将会导致什么样的结局?我想,谁都不愿经历那一成不变的生活、背道而驰的目标、失之交臂的梦想。

“没有人会比你更在乎你自己的事业,没有什么东西像积极主动的态度一样更能体现你自己的独立人格。”的确,一切美好的愿景都是靠行动去实现的,没有行动的设想都只能是空想。梦想始于行动,说的就是这个道理。

是啊,如果没行动,再好的捷径也无缘成功。如果懂了,请马上行动。

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